Schmerz am ënneschte Réck ass ganz heefeg. Vun Zäit zu Zäit geschitt et an 90% vun der Bevëlkerung, an et ass net ëmmer méiglech déi richteg Ursaachen ze identifizéieren. Méi dacks, Lendeger Péng geschitt no intensiv kierperlech Aktivitéit a kann zréck Problemer oder Krankheeten vun der intern Organer uginn. D'Diagnostik bestëmmt wéi eng Behandlung wäert sinn - konservativ oder chirurgesch.
Ursaachen an Natur vu Schmerz
Péng am ënneschte Réck kann akut sinn, plötzlech, geschéien no kierperlechen Ustrengung a féieren zu enger gezwongener Kierperpositioun. Péng an der ënneschter Wirbelsäule ass konstant, schmerzhaft oder zitt, begleet vu Steifheit, Tauche a Kribbelen.
D'Intensitéit vum Schmerz an der Lendegéigend variéiert och: vu mëll, deen net am Alldag stéiert, bis onhaltbar, wat Iech zwéngt Péng ze huelen an am Bett ze léien. Heiansdo verbreet de Schmerz iwwer de Réck, beaflosst den Hënner, Oberschenkel a souguer Been.
De Péng kann eleng verschwannen, awer am schlëmmste Fall verschlechtert et, verursaacht Unerkennung a féiert zu enger limitéierter Mobilitéit. Fir net mat Péng ze liewen, musst Dir de Grond erausfannen, firwat Ären ënneschte Réck wéideet. Déi meescht Oft kann eng virleefeg Diagnostik op Basis vun der Natur vum Schmerz gemaach ginn.
Schnéi
Esou Schmerz am ënneschte Réck ass net limitéiert op d'Lenderegioun. Si verbreet sech iwwer de Réck, laanscht den Torso, a kënnen op den ënneschte Bauch, Glutealregioun a Been ausstrahlen.
Déi heefegst Ursaach vu Lendeger Schmerz am ënneschte Réck ass Osteochondrose. Dëst ass eng chronesch Krankheet vun der Wirbelsäule, déi zu gepressten Nervenenden a Schmerz féiert. Symptomer ginn ergänzt duerch sensoresch Stéierungen, Numbness a Stéierungen vun den internen Organer.
D'Quell vum Gürtelschmerz kann iwwer dem Lendegéigend sinn an net mat Krankheeten vun der Wirbelsäule verbonne sinn. An dësem Fall fillt de Patient einfach Schmerz am ënneschte Réck, awer de Schmerz selwer ass an der Këschtgebitt lokaliséiert.
D'Ursaach vu Schëlleren Schmerz am ënneschte Réck kann Krankheeten vun den internen Organer sinn, besonnesch d'Häerz, d'Lunge a Magen-Darmtrakt. Zum Beispill Pankreatitis, Cholezystitis, Magen- oder Duodenal-Geschwëster, Pleurisy, Pneumonie, Häerzinfarkt.
De Schmerz gëtt duerch Reizung vun den Nervefaseren vun den Organer verursaacht.
Soreness ënnert der Lendegéigend an der coccygeal Regioun ass en Zeechen vun Krankheeten vun der Nier an reproduktive Organer.
Beim Fouss
D'Lendegéigend gëtt duerch 5 Wirbelen, intervertebrale Scheiwen a Bande vertruede. Vill Nerve Endungen, déi beim Spazéiergang involvéiert sinn, verloossen dovun. Mat all ënneschte Réckkrankheeten, kënnen d'Nerven während der Bewegung gepresst ginn, wat zu Schmerz am ënneschte Réck féiert.
D'Intensitéit an d'Natur vum Schmerz hänkt vun der Skala vun der Läsion of. Wann et wéideet ze bewegen, ass dat en Zeechen vun Osteochondrose oder herniated intervertebral discs. Am leschte Fall entstinn schreckleche Schmerz am ënneschte Réck beim Fouss. Et fällt e bësse wann eng Persoun an enger Sëtzpositioun ass.
D'Ursaach vu Schmerz am ënneschte Réck beim Fouss kann exzessiv kierperlech Aktivitéit den Dag virdrun sinn. Et erschéngt nëmmen am Moment vun der Bewegung a verschwënnt am Rescht, et gi keng begleedend Manifestatiounen.
Akute Péng
Akute Schmerz am ënneschte Réck gëtt och Lumbago oder Lumbago genannt. Et immobiliséiert a forcéiert Iech eng gezwongen Positioun ze huelen. En Attack vu schreckleche Schmerz am ënneschte Réck kann nëmmen e puer Minutten daueren, an heiansdo dauert e puer Deeg.
Ee vun den heefegsten Ursaachen vu Réckschmerzen an der Lendegéigend ass exzessiv kierperlech Aktivitéit, wat zu Spannungen, Spannungen oder Muskelkrämpfe féiert. Dëst ka geschéien wéinst plötzlecher Beweegung, schwéieren Heben, schlechter Kierperrotatioun oder schweier Haltung. Muskelentzündung gëtt duerch Hypothermie provozéiert oder an engem Entworf.
Wann Dir Spann oder Belaaschtung beim Beweegung, deet den ënneschte Réck nach méi wéi.
D'Ursaach vu schwéiere Schmerz am ënneschte Réck kann lumbosacral Radikulitis oder eng herniéiert Disc sinn. An dësem Fall, wann Dir opstitt, béit oder trëppelt, deet Ären ënneschte Réck nach méi wéi.
D'Ursaach vun akuter Lendeger Schmerz kann aner Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem sinn:
- osteochondrosis;
- Arthrosis vun de Facettenaen;
- rheumatoid Arthritis;
- Osteoporose;
- spondylose;
- spondylolisthesis;
- Spinal Verletzungen;
- Ausstierwen;
- ustiechend Krankheeten vun der Wirbelsäule (Tuberkulose, Epidural Abscess, Osteomyelitis);
- Spinalkanal Stenose;
- Krümmung vun der Wirbelsäule;
- Tumoren;
- ankyloséierend spondylitis.
De Grond firwat den ënneschte Réck an de Schwanzbeen verletzt kënne Krankheeten vun den internen Organer sinn. Akute Schmerzsyndrom geschitt mat Cholezystitis, Pankreatitis, entzündleche Krankheeten vum Fortpflanzungssystem, Pyelonephritis, Nierkolik a Baucharterie Aneurysmus.
Konstant Schmerz
Konstante Schmerz am ënneschte Réck ass dacks an der Natur schmerzhaft. D'Intensitéit vum Schmerz kann mat Hypothermie eropgoen, kierperlech Aktivitéit, Verletzung oder net erfollegräich Bewegungen. E gemeinsame Begleedungssymptom vu reegelméissegen ënneschte Réck Schmerz ass Steifheit vu Bewegung. Et manifestéiert sech besonnesch nom Rescht.
D'Ursaach vu konstante Schmerz an der Lendegéigend ass vaskulär Pathologien, déi zu enger schlechter Zirkulatioun féieren. Zum Beispill vaskulär Atherosklerosis, Phlebothrombose, Thrombophlebitis.
Den ënneschte Réck kann och schueden wéinst entzündlechen an degenerativen Prozesser vum Muskuloskeletalsystem.
Péng Péng
Schmäerzhafte Schmerz am ënneschte Réck weist dacks op Krankheeten vun den internen Organer. Wann Äre Réck am Réck wéideet, kann dëst e Symptom vun de folgende Krankheeten sinn:
- pyelonephritis;
- Nier Steng Krankheet;
- endometriosis;
- Entzündung vum Gebärmutter oder Appendages;
- ektopesch Schwangerschaft.
D'Besonderheet vun all dëse Krankheeten ass datt den ënneschte Réck Schmerz géint den Hannergrond vun enger allgemenger Verschlechterung vum Wuelbefannen geschitt.
Wann d'Wirbelsäule an der Mëtt wéideet, dann beweist dëst Pankreatitis oder Cholezystitis.
Wann Dir sëtzt
Wann den ënneschte Réck beim Sëtzen wéideet, weist dat op exzessive kierperlech Aktivitéit oder sérieux Pathologien vun der Wirbelsäule. An dësem Fall ass de Schmerz am ënneschte Réck scharf oder brennt. Däischter Schmerz, am Géigendeel, kann duerch e sedentäre Liewensstil verursaacht ginn.
De Grond firwat den ënneschte Réck wéideet nodeems se sëtzen ass geknäppt intervertebrale Scheiwen.
Wann d'Ursaach Radikulitis, Hernia, Tumor, Protrusioun ass, dann deet den ënneschte Réck nach méi wéi beim Opstoen.
Schmerz kann mat Krankheeten vun den Beckenorganer an den Nieren optrieden.
Wann Dir stitt
Wann Ären ënneschte Réck ganz vill wéideet wann Dir stitt, kann et Radikulitis sinn. Fir Schmerz ze reduzéieren, sollt Dir Är Positioun änneren. D'Lendenwirbelsäule kann an enger oprechter Positioun schueden wéinst engem Hernia.
Wéi en Dokter behandelt niddereg Réck Schmerz?
Wann Är ënnescht Réck wéideet, sollt Dir déi folgend Spezialisten fir d'Behandlung kontaktéieren:
- orthopedist;
- Neurolog;
- vertebrologist
En Osteopath, Reflexolog oder Chiropraktiker kann un der Therapie deelhuelen. Heiansdo ass d'Hëllef vun engem Chirurg, Gastroenterolog, Gynäkolog, Urolog, Nephrolog an Onkolog néideg.
An d'Spidol goen sollt obligatoresch sinn an de folgende Fäll:
- Schmerz verursaacht duerch Verletzung;
- Péng geet iwwer de Réck, begleet vun anere Symptomer (Numbness, Harn- oder Fecal Inkontinenz);
- dauert méi wéi 3 Deeg oder erschéngt no enger Zäit erëm.
Diagnostik
Fir ze verstoen firwat et Péng an der Lendegéigend kann sinn, mécht den Dokter eng visuell Untersuchung a lauschtert op d'Beschwerden vum Patient. Opgrond vun deem wat hie gesinn an héieren huet, mécht hien e klinescht Bild op a kann eng Diagnos maachen oder eng zousätzlech Untersuchung virschreiwen.
Wärend der Untersuchung ass et wichteg d'Ursaach-an-Effekt Relatioun ze bestëmmen.
Diagnos vu Péng an der Lendegéigend kann déi folgend Untersuchungsmethoden enthalen:
- Blutt an Urin Tester;
- Röntgen vun der Wirbelsäule;
- CT oder MRI;
- Ultraschall vun de Bauchorganer;
- Röntgen vun der Këscht;
- ECG;
- fibrogastroduodenoskopie.
Behandlung
Wann Schmerz am ënneschte Réck geschitt, hänkt d'Behandlung direkt of, wat et verursaacht huet. Direkt nom Ufank vun engem schmerzhafte Attack ass et derwäert kierperlech Aktivitéit fir 2-3 Deeg ze limitéieren, awer d'Bettrou ass och net recommandéiert. Et ass besser an der Fetalpositioun ze schlofen mat engem Këssen tëscht de Knéien. Esou gëtt de Réck entlaascht.
Am Fall vu schwéiere Péng, kënnt Dir e Péng Relief huelen. Wann Péng optrieden als Resultat vun enger Verletzung, sollt Dir kal op d'Schmerzplaz applizéieren.
Fir Spinalkanalstenose gëtt Injektiounsblockade vu Steroid Drogen an Analgetika benotzt.
Vergiesst net datt laangfristeg Benotzung vu Schmerzmittel keng Optioun ass. Pëllen maskéieren nëmmen de Problem, a ginn et net lass.
Schmerz gëtt meeschtens mat Medikamenter behandelt (NSAIDs, Chondroprotectoren, Muskelrelaxanten, Vitaminkomplexe), Massage, manuell Therapie, Trainingstherapie a physiotherapeutesch Prozeduren. Akupunktur gëtt ëmmer méi populär fir Muskelspannungen ze entlaaschten.
Déi meescht Oft kënnen d'Péng bannent 4-6 Wochen erliichtert ginn.
Wann konservativ Therapie net effikass ass (haaptsächlech am Fall vun enger Hernia), gëtt chirurgesch Interventioun gemaach. Wärend der Operatioun gëtt d'Hernia ewechgeholl. De Patient fillt direkt bedeitend Erliichterung.
Wat kënnt Dir net maachen?
Dir sollt net Selbstmedikamenter benotzen oder Painkiller oder anti-inflammatoresch Medikamenter fir eng laang Zäit benotzen. Wann d'Péng net bannent 3 Deeg ofhëlt, sollt Dir en Dokter besichen.
Dir kënnt net eng Rei vun Übungen eleng maachen. Fir ze vermeiden datt de Schmerz verschlechtert gëtt, sollt de Trainingsprogramm vun engem Spezialist verschriwwen ginn. Am Fall vun der Vergréisserung vu Krankheeten vun der Wirbelsäule, Massage a kierperlech Übung sinn allgemeng kontraindizéiert bis Erliichterung geschitt.
Am Fall vun enger Verletzung kënnt Dir d'Wirbelen net selwer upassen oder de betroffenen Gebitt opwiermen.
Präventioun
Präventiv Moossnamen:
- hiewen net schwéier Objeten;
- Maacht keng plötzlech Beweegungen, vermeiden exzessiv kierperlech Ustrengung;
- Schlof op enger haarder Matratz;
- beobachten e Reschtregime;
- e aktive Liewensstil féieren, op d'mannst 1 Stonn pro Dag goen;
- fir sedentary Aarbecht, maachen et all 40-50 Minutten. Erwiermung Paus;
- Übungen all Dag maachen, op der horizontaler Bar hänken ass nëtzlech;
- net iwwerkillt;
- iessen richteg;
- huelen Vitamin Komplexe mat Kalzium.
Fir Schmerz am ënneschte Réck ze vermeiden, sollt Dir Äre Réck net iwwerlaascht. Mir däerfen net vergiessen datt d'Funktioun vun den internen Organer vun der Gesondheet vun der Wirbelsäule hänkt.
Wann Äre Réck wéideet, sollt Dir net zécken; Dir musst Hëllef vun engem Dokter sichen. Si bestëmmen déi richteg Ursaach an hëllefen sérieux Gesondheetsproblemer ze vermeiden.